Dein persönliches Entspannungs-Coaching:
Hier stehst du im Mittelpunkt und wir schauen gemeinsam auf deine persönliche Situation. Wir finden gemeinsam eine Lösung für deine Stressfaktoren. Du bekommst Techniken an die Hand, mit denen du deinen Alltag stressfreier gestalten kannst.
Wenn du dich entspannst, werden deine Muskeln locker, dein Atem tiefer und dein Herzschlag immer ruhiger. In deinem Körper bauen sich Stresshormone ab und Glückshormone werden ausgeschüttet.
Lass mich dich dabei unterstützen, mehr Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen.